Karın bölgesinde toplanan yağları eritmek çok zordur. Dümdüz bir karın için yediklerimize dikkat ederek spor yapmak şart ama neden destek almayalım?
Bugün sizlerle göbeğimizden kurtulurken doğal bir takviye olarak faydalanabileceğimiz bir karışımdan bahsetmek istiyorum. Ev yapımı üstelik Dr. Ender Saraç önerisi.
Malzemeler:
1 çorba kaşığı Limon Suyu
1 çorba kaşığı Susam Yağı
1 çorba kaşığı Biberiye Yağı
1 çorba kaşığı Okaliptüs
Hazırlanışı:
Bu malzemeleri karıştırarak hazırladığınız yağ ile karın bölgesine dairesel hareketlerle masaj yapmak gerekiyor.