| diyet_no | diyet_adi | sabah | sabah_ara | ogle | ogle_ara | aksam | aksam_ara | notlar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EV HANIMI | 1 İNCE DİLİM EKMEK 1 KİBRİT KUTUSU PEYNİR SÖĞÜŞ SALATA |
1 PORSİYON MEYVE | 8 YEMEK KAŞIĞI SEBZE 1 İNCE DİLİM EKMEK 1 SU BARDAĞI YOĞUR SALATA + 1 TATLI KAŞIĞI SIVI YAĞ |
2 İNCE DİLİM EKMEK 1 KİBRİT KUTUSU PEYNİR |
8 YEMEK KAŞIĞI SEBZE 3 KÖFTE KADAR ET DEĞİŞİMİ (ET, TAVUK, BALIK, YUMURTA, PEYNİR, KURU BAKLAGİLLER VB.) 1 SU BARDAĞI YOĞURT SALATA + 1 TATLI KAŞIĞI SIVI YAĞ |
2 PORSİYON MEYVE |