Gebelik Nasıl Anlaşılır ?

Gebelik; erkekten gelen sperm ile kadının yumurtalıklarından atılmış olan yumurtaların birleşmesi ve döllenmesi ile birlikte 40 hafta süren döneme verilen isimdir. Genç yaştaki bayanlarda gebelik döllenme sonrası belirlenebilir. Döllenme sonrasındaki ilk 8-10 saat içerisinde kusma meydana gelebilir. Yaşı ilerlemiş bayanlarda belirtiler bu kadar çabuk değil bir hafta ile iki ay arasındaki bir süre içerisinde belli olur.

Gebelik belirtileri; adet kanamasının gelmemesi, kusma, mide bulantısı, göğüslerin daha hassas olması, sık sık idrara çıkma, kokulara karşı aşırı hassasiyet, bazı yiyeceklerden tiksinme, iştah artması ve fetal hareketlerin hissedilmesidir. Fakat her adet gecikmesinde ben hamile miyim diye düşünmemek için adet takvimleri hazırlanmalıdır. Adet gecikmeleri sadecegebelik sebebi ile değil psikolojik sebeplerden de kaynaklanabilir. Peki hamilelik nasıl anlaşılır ? Hamileliğin belirtileri nelerdir ? biliyor muyuz ?

Gebelik beş ana dönemde gerçekleşir. Bunlar; başlangıç, perinatal dönem, postnatal dönem, süreç ve doğumdur. Gebe olan kişinin dikkat etmesi gereken hususlar vardır. Her öğünde bütün besin türlerinden düzenli alınması gerekir. Sebze, meyve ve pirinç gibi yiyeceklerin yıkanırken çok dikkat edilmesi gerekir. Çay ve kahve bağımlısı olanların azaltmaları hatta mümkünse yumurta gibi demir içeren yiyeceklerden 2 saat sonra çok açık içilmesi gerekir. Yemeklerde iyotlu tuz kullanması, çürümüş küflenmiş yiyeceklerden kaçınması gerekir. Hazır çorbalar, meyve suları ve cips gibi yiyeceklerden kaçınmaları gerekir. Kızartma ve kavurma türü besinleri tüketmemeleri gerekir. Konserve besinler, kaymak, krema gibi besinlerden kaçınmaları gerekmektedir.