| diyet_no | diyet_adi | sabah | sabah_ara | ogle | ogle_ara | aksam | aksam_ara | notlar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ORUÇ DİYETİ | SAHUR: 2 İNCE DİLİM EKMEK 1 KİBRİT KUTUSU PEYNİR SÖĞÜŞ SALATA 1 SU BARDAĞI DİYET SÜT ŞEKERSİZ |
İFTAR: 8 YEMEK KAŞIĞI SEBZE 3 KÖFTE KADAR ET DEĞİŞİMİ (TAVUK, BALIK, KURUBAKLAGİLLER, PEYNİR, YUMURTA) 1 SU BARDAĞI YOĞURT 1 İNCE DİLİM EKMEK SALATA |
GECE: 3 PORSİYON MEYVE |