TABİLDOT DİYET


diyetler
diyet_no diyet_adi sabah sabah_ara ogle ogle_ara aksam aksam_ara notlar
8 TABİLDOT DİYET 2 İNCE DİLİM EKMEK
1 KİBRİT KUTUSU PEYNİR
SÖĞÜŞ SALATA
1 PORSİYON MEYVE 8 YEMEK KAŞIĞI SEBZE+3 KÖFTE KADAR ET
VEYA
6 YEMEK KAŞIĞI ETLİ SUSUZ SEBZE YEMEĞİ
1 SU BARDAĞI YOĞURT
1 İNCE DİLİM EKMEK ALTERNATİFİ
SALATA+1 TK SIVI YAĞ
2 İNCE DİLİM EKMEK
1 KİBRİT KUTUSU PEYNİR
8 YEMEK KAŞIĞI SEBZE
1 İNCE DİLİM EKMEK
1 SU BARDAĞI YOĞURT
SALATA+ 2TATLI KAŞIĞI SIVI YAĞ
2 PORSİYON MEYVE