TOSTLU DİYET


diyetler
diyet_no diyet_adi sabah sabah_ara ogle ogle_ara aksam aksam_ara notlar
2 TOSTLU DİYET 2 İNCE DİLİM EKMEK
1 KİBRİT KUTUSU PEYNİR
SÖĞÜŞ SALATA
1 PORSİYON MEYVE TOST + AYRAN + SALATA 2 İNCE DİLİM EKMEK
1 KİBRİT KUTUSU PEYNİR
8 YEMEK KAŞIĞI SEBZE
3 KÖFTE KADAR ET DEĞŞİMİ (ET, TAVUK, BALIK, YUMURTA, PEYNİR, KURUBAKLAGİLLER VB.)
1 SU BARDAĞI YOĞURT
SALATA + 2 TATLI KAŞIĞI SIVI YAĞ
2 PORSİYON MEYVE