DİABET DİYETİ


diyetler
diyet_no diyet_adi sabah sabah_ara ogle ogle_ara aksam aksam_ara notlar
7 DİABET DİYETİ 1 İNCE DİLİM EKMEK
1 KİBRİT KUTUSU PEYNİR
SÖĞÜŞ SALATA
1 PORSİYON MEYVE 4 YEMEK KAŞIĞI SEBZE YEMEĞİ
2 KÖFTE KADAR ET DEĞİŞİMİ (6 GR ET VEYA 100 GR TAVUK VEYA 120 GRAM BALIK VEYA 6 YEMEK KAŞIĞI KURUBAKLAGİL)
1 İNCE DİLİM EKMEK
1 ÇAY BARDAĞI YOĞURT
SALATA
1 PORSİYON MEYVE ÖĞLENİN AYNISI 1 PORSİYON MEYVE